Calcium-Magnesium-Zink
Calcium-Magnesium-Zink
Krachtige combinatie van calcium, magnesium en zink voor het behoud van sterke botten en tanden. Nutriënten direct opneembaar door actieve, organische verbindingen (o.a. citraat en bisglycinaat) Met calcium afkomstig uit oesterkalk en zink voor ondersteuning bij geestelijke druk en inspanning. Magnesium ondersteunt de normale werking van spieren en het zenuwstelsel.
Een tekort aan magnesium
Magnesium stuurt meer dan 300 enzymen aan die vervolgens “aan de slag gaan” met je:
- darmen
- nieren
- hart (hartspier)
- hormonen (aanmaken)
- energiestofwisseling (reguleren)
- bloeddruk (reguleren)
Daar waar je een tekort aan magnesium hebt, kunnen de nodige klachten optreden. Vaak zijn we ons niet bewust dat het met een tekort aan magnesium te maken heeft, maar er kan het volgende optreden:
- hartritmestoornis
- hoofdpijn
- gewrichtsklachten
- oververmoeid
- concentratie of slaapstoornissen
- spierproblemen
- problemen met de spijsvertering
- stress
- overactief
Een tekort aan Calcium
Een licht tekort aan calcium geeft zelden klachten. Bij een ernstig tekort kun je last hebben van spierspasmen (tetanie) en strottenhoofdkramp (hierdoor kun je eventjes moeilijk inademen), en kunnen er ernstige hartritmestoornissen optreden. Je kunt ook andere klachten hebben zoals tintelingen of een 'doof', 'voos' gevoel, meestal rond de mond of in de vingers en tenen.
Een tekort aan Zink
Is Te herkennen aan deze zeven verschijnselen:
- eten smaakt of ruikt anders (minder)
- je ogen passen zich moeilijk aan het donker aan (nachtblindheid)
- verminderde afweer (vaker last van infecties, zoals verkoudheid)
- haaruitval
- verminderde eetlust
- de huid geneest slecht of traag (huidafwijkingen)
- problemen met slijmvliezen (bijvoorbeeld van ogen, mond en neus).
Meer info over de samenstelling en geadviseerd gebruik vind je hier